COACHING
CHE COS’è?

ICF (International Coaching Federation), di cui sono membro, definisce il coaching come una “partnership” tra Coach e cliente che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandolo a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.

chiara monaci life coach seduta sul divano di casa

“Il coaching consiste nell’aiutare i clienti a sbloccare lo scrigno del tesoro della loro vita, vale la pena ricordare che i diamanti sono fatti di carbone sotto pressione ed è la grana dell’ostrica che crea le perle..”
Sarah Durrant

Prima di tutto
nella nostra testa

Nel libro “The Inner game of tennis”, pubblicato nel 1974, Gallwey spiega come ogni partita si svolga non solo sul campo, ma anche e prima di tutto nella nostra testa. Questo significa che i nostri pensieri, le nostre idee e paure determinano spesso il risultato finale.

Il ruolo del Coach, second Gallwey, è proprio quello di aiutare ad eliminare pensieri negativi o limitanti al fine di migliorare la propria performance.

Il passaggio dal mondo dello sport a quello del business avviene negli anni ’80 grazie a Sir John Whitmore che, dopo essersi formato con Gallwey, porta la sua esperienza nel Regno Unito e in Europa.

Nel 1992 scrive il libro “Coaching for Performance” che segna l’inizio della professione del Coach fuori dagli ambiti sportivi e all’interno di quelli aziendali, business e corporate.

TRA COACH E CLIENTE

ICF (International Coaching Federation), di cui sono membro, definisce il coaching come una “partnership” tra Coach e cliente che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandolo a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.

IL COACHING COME STRUMENTO

 

Il coaching è ormai ampiamente utilizzato sia in ambito aziendale, che privato, nelle scuole, organizzazioni e onlus, da sportivi, artisti, e creativi e imprenditori.

Ovunque ci sia una sfida da affrontare, un progetto da realizzare, decisioni da prendere, cambiamenti, ristrutturazioni, e soprattutto dove è richiesta crescita ed innovazione, il coaching è lo strumento indispensabile per favorire ed accelerare il processo.

COME FUNZIONA IL COACHING

Nella sessione di coaching, il Coach utilizza domande che stimolano la riflessione nel cliente, così da portarlo a far emergere risposte e idee spontaneamente (secondo il metodo “maieutico” di Socrate), piuttosto che offrire lui stesso informazioni e soluzioni, come avviene per esempio nella consulenza.

Il focus del coaching è nel presente e nell’immediato futuro, non si va a scavare nel passato, non si lavora sul “perché” le cose siano in un certo modo, ma ci si concentra su ciò che il cliente desidera e su come ottenerlo.

Il taglio è quindi molto pratico e concreto e non è adatto a chi necessita invece di un supporto psicologico.

Scopri di più su: www.coachfederation.it

PERCHÈ SI FA

 

Gli utilizzi del coaching sono molteplici, a seconda del contesto in cui viene applicato. Questi sono solo alcuni esempi.
In ambito aziendale, il coaching viene utilizzato per accompagnare il professionista nella sua crescita, per migliorarne la performance, per sviluppare competenze specifiche come leadership e comunicazione, durante e in seguito a cambiamenti di ruolo, ristrutturazioni e riorganizzazioni dell’azienda o team in cui opera o che guida.

In ambito privato, il coaching è un ottimo strumento per chi:

  • vuole realizzare o sta realizzando un progetto professionale o personale;
  • per chi sta cercando una nuova strada professionale, desidera cambiare lavoro o crescere all’interno della propria azienda o settore di appartenenza;
  • per chi sta affrontando una fase di profonda trasformazione nella propria vita (separazione, nascita dei figli, perdita del lavoro, trasferimento, pensione);
  • per chi desidera migliorare se stesso, utilizzare al meglio i propri talenti e risorse;
  • per migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita personale;
  • per atleti e sportivi che sono sempre alla ricerca di performance e risultati migliori;
  • per artisti e creativi di ogni campo che vogliono emergere.

In generale il coaching è adatto a tutte quelle persone che desiderano un cambiamento, un progresso rispetto alla situazione che stanno vivendo (personale o professionale che sia, voluta o meno) e sono pronte ad agire per ottenerlo.

BENEFICI

In generale, si può dire che il coaching sia un metodo per raggiungere i propri obiettivi, ma è molto più di questo! E’ crescita personale, apprendimento, sviluppo del potenziale umano, trasformazione.
Alcuni dei più importanti benefici che si ottengono da un percorso di coaching sono:

  • chiarezza rispetto a ciò che davvero si desidera
  • autoconsapevolezza rispetto a sé stessi, la situazione in cui ci si trova, le proprie risorse, gli ostacoli e le opzioni
  • crescita personale
  • sviluppo delle proprie qualità e competenze al fine di utilizzarle al meglio in contesti personali o professionali
  • superamento dei “pensieri limitanti”, ovvero tutte quelle idee e preconcetti che le persone portano dentro di sé da sempre e che limitano la loro crescita, che impediscono di agire e di andare verso ciò che rende felici
  • piani d’azione concreti e realistici, da mettere in pratica subito per sbloccarsi ed andare avanti con la propria vita
  • risultati “misurabili”, perché ogni singola sessione ha un suo obiettivo specifico, così alla fine del percorso si possono riconoscere i propri progressi
  • soddisfazione personale e senso di appagamento perché si ottiene ciò che si desidera o si realizza un progetto
  • maggiore fiducia e sicurezza in sé stessi, perché si trovano soluzioni e si scopre (o riscopre) di essere capaci di affrontare ogni situazione
  • si prendono o riprendono in mano le redini della propria vita, si torna ad essere responsabili di ciò che si fa e ottiene, attivi nel creare le proprie circostanze invece che subirle passivamente

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Patricia Padilla

Dopo aver lavorato con Chiara, sono stata in grado di identificare le mie capacità personali. Mi ha aiutato a conoscermi meglio e ad affrontare sfide e dilemmi personali. Chiara porta positività, consigli solidi e professionalità nel suo lavoro.
Soprattutto, mi è sembrato di parlare con un’amica saggia. È incredibilmente disponibile e amichevole e non vedo l’ora di lavorare di nuovo con lei in futuro. Ha la capacità di entrare in contatto facilmente, ed è per questo che raccomanderei Chiara a chiunque.
Sono molto grata e fortunata di averla trovata!
Grazie per avermi fatto da coach!

Patricia Padilla

E- Commerce Manager

Marco Zara

Ottima professionista!
Ho creato un percorso nuovo di crescita che ora non si limita all’ora, ma fa parte del mio lavoro ed ho ricavato uno spazio per tutto, ragionando per priorità e non per urgenza come mi ha aiutato a comprendere.
Ne ho guadagnato in serenità, mi sento molto più sicuro e so quali obiettivi devo perseguire e con che tipo di impegno.

Marco Zara

General Manager

Carlo Alestra

Chiara è una professionista di grande spessore. Il percorso con lei è stato estremamente stimolante e portatore di spunti di riflessione. Se cercate una coach che possa guidarvi in un percorso di cambiamento o di messa a fuoco dei vostri obiettivi è la partner perfetta con la quale confrontarvi e trovare le giuste chiavi di lettura per affrontare le vostre sfide di domani. Più che consigliata, una certezza!

Carlo Alestra

Agile Leader

Francesco Marcelli Flori

Chiara è una persona molto empatica e preparata. Con lei ho intrapreso un percorso di mentoring che mi ha aiutato a chiarire molti dubbi che avevo come neo-Coach. Dopo questo percorso ho acquisito sicurezza e Chiara mi ha spronato nel modo giusto a far partire la mia attività, nel rispetto della mia personalità e obiettivi.

Francesco Marcelli Flori

Life Coach

Max Mars

Ho trovato il percorso con Chiara molto stimolante. Ho apprezzato la libertà del percorso, che era iniziato con un indirizzo preciso e che ha preso poi delle evoluzioni inattese, ma estremamente utili. Consiglio vivamente a chi vuole approcciarsi al coaching anche senza aver in mente una destinazione precisa. Godetevi il viaggio, Chiara è un’ottima compagnia.

Max Mars

Reporting Specialist

Paola Bianchi

“Ho trovato Chiara per caso, navigando su internet. Ancora ricordo il giorno. Sono sempre rimasta affascinata dai percorsi di life coaching ma, al tempo stesso, un po’ scettica sui loro risultati. Tuttavia, mi è bastata fare la call conoscitiva con lei per capire che avevo di fronte una coach e una persona straordinaria.

Il mio (primo) percorso con lei è appena terminato: in questi 5 mesi abbiamo affrontato insieme le tematiche più disparate, mi ha guidata a farmi le giuste domande per focalizzare gli obiettivi, mi ha aiutata a mettere in discussione alcune caratteristiche personali che spesso sabotano involontariamente i miei piani, mi ha sostenuta nei momenti più bui del progetto di cambio vita.

Chiara è la life coach perfetta: pacata e dolce, ma al tempo stesso motivante e piena di grinta. In ogni parola detta, in ogni consiglio dato, traspare una passione immensa per il suo lavoro, una dedizione alla soddisfazione del “cliente” e un reale interessamento per il successo del percorso.

Sono sicura che questa sarà soltanto una pausa e che ci rivedremo molto presto.”

Paola Bianchi

Francesca Fatichenti

“Chiara mi ha supportata con gentilezza, ascolto e passione. È sempre stata disponibile anche fuori dalle sessioni. Grazie di tutto!”

Francesca Fatichenti

Attrice

Fedy Charlie

Chiara è stata pazzesca, una professionista eccellente e una persona di cuore. Mi ha aiutato a dare un senso e soprattutto a pormi le domande giuste. Sicuramente avrò ancora bisogno di lei in futuro. Assolutamente consigliata!

Fedy Charlie

GDO Manager

Linda Puglisi

Fare un percorso di coaching con Chiara è stato incredibilmente stimolante e rigenerante in una fase delicata della mia vita professionale in cui ho dovuto mettere in discussione il mio lavoro e ridefinire i miei obiettivi futuri di carriera. L’unicità di Chiara come coach, oltre ad essere estremamente professionale, risiede nella sua straordinaria empatia e nella sua capacità di stabilire un rapporto di fiducia con i suoi clienti. Chiara è una coach e una professionista autentica ed è stata capace di trasmettermi passione, coraggio e motivazione grazie ad un approccio pragmatico, incentrato su step pratici mai fine a se stessi. Grazie a lei ho avuto la possibilità di mettere a fuoco i miei obiettivi professionali futuri e creare un piano per la loro effettiva realizzazione. Chiara si è sempre mostrata genuinamente interessata alla mia crescita e mi ha davvero aiutato a capire come poter essere una risorsa per me stessa e non un ostacolo. Le sue domande mi hanno aperto a nuove idee e prospettive e mi hanno caricato di una nuova energia creativa.
Raccomanderei Chiara come coach a conoscenti e non proprio per l’unicità del suo approccio, empatico e autentico, e il suo genuino interesse verso la realizzazione personale dei propri clienti, qualità difficili da trovare in contesti professionali così veloci in cui l’aspetto umano e relazionale passa spesso in secondo piano. Grazie di cuore Chiara per questo percorso e per avermi aperto gli occhi.

Linda Puglisi

Human Resources Manager

Ferruccio pastore

“Lavorare con Chiara è stata un’esperienza rivelatrice, nel senso che ho avuto l’opportunità di scoprire aspetti di me a cui non avevo mai pensato e di lavorare sul mio potenziale, che non riuscivo a riconoscere perché offuscato da pensieri negativi e confusi.

Non mi sono mai sentito giudicato e ho avuto la possibilità di poter parlare liberamente delle situazioni che mi creavano confusione. Inoltre, Chiara si è dimostrata molto paziente e sempre disponibile in caso avessi bisogno di contattarla tra un incontro e l’altro.

Infine, un aspetto che merita di essere sottolineato è la flessibilità del suo approccio, ovvero l’abilità di capire ciò di cui avevo bisogno in un determinato momento e, quindi, di seguire le mie necessità. Ho iniziato le sessioni di coaching in uno stato di confusione profonda su diversi aspetti della mia vita.

Il primo obiettivo è stato fare chiarezza e, solo in un secondo momento, abbiamo lavorato su come raggiungere gli obiettivi che erano emersi durante le sessioni. Sono felice per essere riuscito a dare forma a pensieri confusi che mi accompagnavano da tempo. Oltre a ciò, oggi mi sento anche pieno di energia perché ho degli obiettivi da raggiungere.

Raccomando assolutamente Chiara, per il semplice motivo di aver ricevuto molti benefici dal percorso di coaching, alcuni dei quali si scoprono anche alla fine del percorso.”

Ferruccio pastore

Insegnante e formatore, Londra, Regno Unito

Alessandra Mudu

“Lavorare con Chiara è stata un’esperienza stimolante e arricchente, Chiara è stata una valida alleata in un momento di evoluzione, pienamente presente durante il coaching e sempre disponibile oltre le sessioni. Mi è piaciuto particolarmente poter seguire un percorso libero, dettato dalle necessità del momento, senza forzature, ma sempre orientato all’obiettivo.

Grazie al percorso con Chiara ho ottenuto una visione più nitida del cambio che stavo vivendo e di quello che dovevo lasciare andare e ho potuto prendere una pausa per elaborare una fase che si era conclusa, fare un bilancio e ripartire con una nuova consapevolezza.

Chiara è una persona aperta e trasparente, ha reso possibile osservare dall’alto le situazioni che descrivevo e saper esplorare al punto giusto quel che andava sanato. Qualsiasi persona avrebbe beneficio nel fare un percorso di crescita personale con lei, la consiglio soprattutto a chi ha una naturale tendenza nel mettersi alla prova. Il coaching è per chi vuole portare su un altro livello il proprio sviluppo personale e intellettuale.”

Alessandra Mudu

Digital Marketer, Barcellona, Spagna

Khuloud kalthoum

“Chiara è una coach eccezionale!

Lavorare con lei è come avere una conversazione a cuore aperto con un’amica.

Mi ha aiutata a prepararmi per la mia TEDx talk e a comprendere meglio il mio “perché”.

Dopo ogni sessione, non solo ho sentito di avere portato via con me qualcosa di valore inestimabile, ma mi sono anche sentita sollevata e motivata ad agire concretamente.

Le sue domande mi hanno fatto vedere nuove possibilità e idee, mentre il suo supporto e i feedback mi hanno aiutata a strutturare la mia TEDx talk in modo da renderla informativa, piacevole e di ispirazione per chi la ascolterà.

Ho già raccomandato Chiara ai miei amici, perché, anche in questa economia globale, non è facile trovare un coach che tenga sinceramente ai suoi clienti e che si impegni a offrire valore prima di ogni altra cosa.”

Khuloud kalthoum

Imprenditrice e TEDx Speaker, Braga, Portogallo.

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© Chiara Monaci Life & Business Coach | Partita Iva: 03735500120
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